턱관절 치료방법
-어떻게 치료하나요? 턱관절(악관절) 질환의 치료는 전문 치과의사가 치료하지만 본인의 주의나 생활습관의 변화 등도 요구됩니다. 1.자가치료법 대부분의 경우에서 턱관절(악관절)을 편안한 위치에서 쉬게 해주는 것이 필요합니다.딱딱하거나 질긴 음식을 피하고 천천히 입을 벌리고 다무는 연습을 하고 갑자기 입을 크기 벌 리는 일을 피하는 것이 필요합니다.따뜻한 물수건으로 온찜질을 하는 것도 근육을 풀어주는데 도움이 됩니다. 하지만 관절이 손상을 입은 경우에는 […]